Dr. Berend Róbert és Fabók Ágnes Önfejlesztés chi kunggal

Leírás

A FELGYORSULT VILÁGOT NEM TUDJA KIZÁRNI AZ ÉLETÉBŐL, DE MEGTANULHATJA MAGÁT JÓL ÉREZNI BENNE!

A bizonytalanság, a túlhajszoltság és a megfelelési kényszer olyan mindennapi életérzéssé váltak, amelyek munkahelyi és otthoni stresszt, valamint betegségeket okozhatnak.

Zsúfolt, túlfeszített napjaink a sarokba szorítanak, de szeretnénk mégis jól érezni magunkat, egészségesek, energikusak és kiegyensúlyozottak akarunk lenni.

Ennek elérésére számos eszköz áll rendelkezésünkre – ezek egyike a chi kung.

• Mi is a chi kung valójában?

A chi kung a kínaiak nemzedékről nemzedékre örökített, ősi kincse. Energetikai gyakorlatok, melyeket évezredekig a hosszú élet titkaként és hadititokként kezeltek. Mintegy harminc évvel ezelőtt a kínai tudományos akadémia irányításával elkezdték összegyűjteni és rendszerezni a gyakorlatokat, amihez a WHO (az ENSZ Egészségügyi Világszervezete) jelentős támogatást nyújtott. Így a chi kung a világ számára is elérhetővé vált.

• Milyen eredmények várhatók a chi kung gyakorlásától?

Feszült? Önbizalomhiánnyal küzd? Végezze el a CD-n található meditációs gyakorlatokat, amelyek oldják a stresszt, mindenre kiterjedően gyógyítják a szervezetet, elindítanak az önfejlődés útján, megteremtve az egészséges önértékelést.